I miei diplomi
Affidati ad un professionista altamente qualificato
Gianluca mullano pt
TOP TRAINER F.I.F. – federazione italiana fitness – massimo livello federale
Mi chiamo Gianluca Mullano, sono un personal trainer altamente qualificato (TOP TRAINER F.I.F. Federazione Italiana Fitness, massimo livello federale)
Mi occupo di Fitness da oltre 10 anni: inizialmente specializzato nell’allenamento con i pesi, negli ultimi 7 anni ho approfondito lo studio dell’allenamento a corpo libero, che ritengo essere il più efficace. Il mio percorso di studi è in costante evoluzione, per poter garantire ai miei allievi sempre il meglio.
Con i miei studenti svolgo allenamenti individuali, mini gruppi e coaching online, con schede d’allenamento notevolmente personalizzate.
Specializzato in
Allenamenti al femminile
con relativi inestetismi e patologie (ritenzione idrica, cellulite, lipedema, osteoporosi ecc) e allen.pre e post gravidanza.
Recuperi funzionali post trauma
legamenti crociati ,menischi, lussazioni ecc.
Allenamento in presenza di sindrome metabolica
obesità, diabete, problemi cardiovascolari e molteplici patologie.
Allenamenti in presenza di problematiche della colonna vertebrale
ernie discali, spondilosi, paramorfismi, algie varie ecc.
Dimagrimento e tonificazione
Aumento forza e massa muscolare
Preparazione atletica
Esame composizione corporea
Formazione per istruttore fitness e personal trainer
Calisthenics, functional training, trx
Alcuni risultati
Con impegno e dedizione otterrai la miglior versione di te stesso
gm elite training
5 mesi - pesi e corpo libero
GM Elite training
9 mesi - corpo libero
gm home training
3 mesi - corpo libero
GM Home Training
6 mesi - corpo libero