Il GM HOME TRAINING è il mio programma di allenamento a corpo libero che potrai svolgere ovunque tu voglia:
✅ comodamente a casa ✅ in palestra ✅ al parco, al mare o dove preferisci
Di che cosa avrai bisogno? Soltanto di un trx e del tuo corpo!
Il GM HOME TRAINING è mirato all’aumento del metabolismo basale e al miglioramento della composizione corporea. Significa che riuscirai ad aumentare la massa muscolare con la conseguente perdita di grasso corporeo.
É un allenamento valido sia per gli uomini che per le donne esegue una progressione settimanale, pertanto di volta in volta il lavoro sarà più intenso.